Arkadaşlık, özellikle de geçmişten gelen bir bağa dayanıyorsa üzerine pek düşünmediğimiz bir ilişki türü. Eski arkadaşlıklar genellikle artık birbirimizi gerçekten önemseyip önemsemediğimizi, birlikte olduğumuzda bundan gerçekten keyif alıp almadığımızı sorgulamadan, otomatik pilotta devam eder. Ancak yetişkinlik dönemimizde öyle bir an gelir ki hayatımızdaki insanların bizim için getirisini götürüsünü çok daha net görebiliriz.

Tam da bu nedenle arkadaşlıkları gözden geçirmek ve kurduğumuz ilişki hakkında düşünmek bir çok açıdan hayati önem taşıyor.

O halde gelin arkadaşlıklarımızı neden gözden geçirmeliyiz, şöyle bir bakalım.

Antidote’un haberine göre kötü arkadaşlıkların sağlığımıza zararı bilimsel olarak kanıtlanmış bir durum. 2012 tarihli bir araştırma stresli arkadaşlıkların vücutta iltihaba ve diyabet gibi daha ciddi sorunlara neden olan belirli bir protein türünü artırabildiğini ortaya çıkardı.

Ayrıca dengesiz arkadaşlıklar da sağlığımıza zarar verebiliyor. 2007’deki bir araştırma inişli çıkışlı
ilişkilerde, sadece arkadaşını düşünmenin bile kalp atış hızı ve kan basıncında yükselmeye neden olabileceğini söylüyor. Bu nedenle bizi üzen, geren bir arkadaşlığı gözden geçirmek
sağlığımız için isabetli bir karar.